Aulas de Yoga

A pratica de Yoga para gestantes tem como foco a preparação e percepção do corpo se modificando e se preparando para o parto, sejas ele natural ou cirúrgico.  
Nas aulas o foco será sentir a respiração que muda constantemente enquanto a barriga cresce, o equilíbrio e novos pontos de foco. Tudo o que a mãe experimenta o bebê também sente.  
 

O cuidado com gestantes se estende também depois do parto, onde a pratica de Yoga também é uma aliada em casos de diástase por exemplo.