Anatomia do Yoga: do texto para à prática, é um curso completo de anatomia que aborda como a prática de Yoga influência em todos os sistemas do corpo humano, com profunda visão para a biomecânica de asanas, aparelho respiratório e fisiologia. Totalmente online e com material teórico disponível com linguagem clara e descomplicada sem termos técnicos e difíceis, minha intenção é tornar a visão anatômica no Yoga de fácil compreensão aplicando na pratica em aulas bônus que são oferecidas durante o curso com o proposito de fornecer repertório e segurança a professores e praticantes. 

Para quem é o curso? 

Para professores de Yoga e praticantes que queiram se aprofundar no estudo da anatomia e ter mais segurança ao guiar os alunos, autonomia e repertório para diversificar suas aulas e práticas pessoais. 

Cronograma 
Carga Horária: 20 horas ao vivo com aulas teóricas e práticas 
Aulas ficam gravadas e disponíveis para reassistir quando quiser. Apostila de cada módulo também é enviada logo no inicio no curso. 

07/10/23 8h às 12h - Módulo 1
- Conhecendo ossos, músculos, sistema de fáscias musculares e suas funções. + Aula prática soltura de fáscia com movimentos do Yoga.

 

14/10/23 8h às 12h - Módulo 2
- Aparelho respiratório e cardiovascular e suas funções nos pranayamas. + Aula pratica explorando movimentos da cintura escapular e modulação da respiração.

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21/10/23 8h às 12h - Módulo 3 
- Biomecânica dos asanas, evitando lesões, contraindicações e patologias. Avaliação Postural + Aula prática consciência da coluna vertebral. 

28/10/23 8h às 12h - Módulo 4 e Módulo 5 
- Sistema Nervoso e didática do movimento + Aula prática explorando posturas de equilíbrio e propriocepção. 
- Sistema Endócrino, Linfático, Digestório e Excretor. + Aula prática explorando movimentos do quadril.

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Professora Carine Rubira

Bacharela em Educação Física pela UNESP, professora de Hatha Yoga, Vinyasa e Yoga para gestantes. Praticante de Yoga desde 2014 e professora desde 2017 desenvolvi esse curso de anatomia depois de ser convidada a ministrar anatomia em alguns cursos de formação e ver a necessidade de professores de Yoga que vem de outras áreas aprenderem anatomia de uma forma clara e descomplicada para guiar práticas mais diversas e seguras. 

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Investimento
R$ 590,00 á vista no pix 
ou até 12x no cartão.

 

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